Merawat Mr.P dan Ms.V
18 Feb 2008
Banyak hal yg membuat MR P menjadi prima & banyak hal juga yg bisa membuatnya mjd loyo. Utk itu perlu diperhatikan hal2 berikut agar MR P selalu siap tempur.
DIET. Hindari makanan berlemak. Sumbatan lemak pd arteri MR P & arteri jantung bisa mengganggu aliran darah. Bila arteri MR P tersumbat bisa mengakibatkan gangguan ereksi. Lakukan diet rendah lemak & tinggi serat. Hindari lemak jenuh yg terdpt di mentega, daging & makanan yg digoreng.
OLAH RAGA. Agar fisik prima lakukan olah raga berlari, mendayung atau bersepeda secara teratur. Idealnya aktivitas ini dilakukan paling sedikit 30 menit setiap harinya. Dng demikian bisa memperkuat daya pompa jantung, sehingga darah & oksigen bisa mengalir dng lancer ke MR P & seluruh tubuh.
LATIHAN KELENTURAN. Panggul yg lentur memungkinkan pengendalian MR P yg lebih baik selama hubungan seksual. Latihan panggul dpt meningkatkan sirkulasi darah di daerah tsb.
TINGKATKAN FREKUENSI EJAKULASI. Cara ini bisa mjd penghilang stress yg hebat & bisa mencegah terhentinya produksi sperma. Banyak ahli yg percaya kalau ejakulasi bisa menghilangkan atau bahkan mencegah pembengkakan prostate.
BERHENTI MEROKOK. Tiap isapan rokok menjadikan darah semakin sulit mencapai MR P .Merokok bisa menyebabkan penumpukan plak di arteri termasuk yg menuju ke MR P
BUANG STRES. Problema hidup bisa membuat MR P jadi loyo. Sulit utk bisa melihat MR P kalau yg empunya sedang stress.
KONSUMSI KROMIUM. Zat hara yg terkandung di brokoli, wheat germ & bran sereal bisa menstabilkan gula darah. Penyakit diabetes bisa membuat MR P menjadi loyo.
DIET. Hindari makanan berlemak. Sumbatan lemak pd arteri MR P & arteri jantung bisa mengganggu aliran darah. Bila arteri MR P tersumbat bisa mengakibatkan gangguan ereksi. Lakukan diet rendah lemak & tinggi serat. Hindari lemak jenuh yg terdpt di mentega, daging & makanan yg digoreng.
OLAH RAGA. Agar fisik prima lakukan olah raga berlari, mendayung atau bersepeda secara teratur. Idealnya aktivitas ini dilakukan paling sedikit 30 menit setiap harinya. Dng demikian bisa memperkuat daya pompa jantung, sehingga darah & oksigen bisa mengalir dng lancer ke MR P & seluruh tubuh.
LATIHAN KELENTURAN. Panggul yg lentur memungkinkan pengendalian MR P yg lebih baik selama hubungan seksual. Latihan panggul dpt meningkatkan sirkulasi darah di daerah tsb.
TINGKATKAN FREKUENSI EJAKULASI. Cara ini bisa mjd penghilang stress yg hebat & bisa mencegah terhentinya produksi sperma. Banyak ahli yg percaya kalau ejakulasi bisa menghilangkan atau bahkan mencegah pembengkakan prostate.
BERHENTI MEROKOK. Tiap isapan rokok menjadikan darah semakin sulit mencapai MR P .Merokok bisa menyebabkan penumpukan plak di arteri termasuk yg menuju ke MR P
BUANG STRES. Problema hidup bisa membuat MR P jadi loyo. Sulit utk bisa melihat MR P kalau yg empunya sedang stress.
KONSUMSI KROMIUM. Zat hara yg terkandung di brokoli, wheat germ & bran sereal bisa menstabilkan gula darah. Penyakit diabetes bisa membuat MR P menjadi loyo.
Memiliki Ms V yg wangi, mampu menjepit MR P dng kuat, bersih & sehat adalah andalan bagi semua wanita. Wanita bukan hanya cantik dr penampilannya saja, namun merawat alat vitalnya adalah yg paling penting.
PERTAMA. Dng menjaga kebersihan yakni sering mengganti CD (celana dalam) agar tidak lembab, membasuh Ms V dng air bersih bukan dng produk pembersih Ms V yg dijual di pasaran krn PH-nya tidak sama dng PH Ms V apalagi dng embel2 Menjadikan Mrs.V wangi. Mengapa? Karena Ms.V memang diciptakan mempunyai bau khas dng PH yg asam, supaya bakteri & kuman2 tidak tumbuh & berkembangbiak. Jadi jangan merubah PH-nya dng mencuci menggunakan produk pembersih Ms V atau antiseptic.
KEDUA. Menjaga elastisitas Ms V, dimana otot Ms V bisa melakukan kontraksi yg kuat. Sehingga mampu menjepit bahkan mencengkram Mr P yg masuk / saat melakukan penetrasi. Caranya adalah wanita mesti rajin melakukan senam kaegel. Senam kaegel yg ditemukan Arnold Kaegel MD, seorang ahli ginekologi ini bertujuan utk menguatkan otot2 di panggul, termasuk otot Ms V, serta saluran kemih.
PRAKTEKNYA senam kaegel adalah dng belajar menahan pipis beberapa kali. Nah, semakin sering latihan senam kaegel maka logikanya akan membuat rahim lebih kuat, tidak gampang turun. Bukan hanya otot rahim saja, tetapi juga termasuk otot Ms V yg salah satu manfaatnya bisa menjepit MR P dng kuat sehingga menimbulkan sensasi pd laki2. Istilahnya cengkeramannya kuat.
PERTAMA. Dng menjaga kebersihan yakni sering mengganti CD (celana dalam) agar tidak lembab, membasuh Ms V dng air bersih bukan dng produk pembersih Ms V yg dijual di pasaran krn PH-nya tidak sama dng PH Ms V apalagi dng embel2 Menjadikan Mrs.V wangi. Mengapa? Karena Ms.V memang diciptakan mempunyai bau khas dng PH yg asam, supaya bakteri & kuman2 tidak tumbuh & berkembangbiak. Jadi jangan merubah PH-nya dng mencuci menggunakan produk pembersih Ms V atau antiseptic.
KEDUA. Menjaga elastisitas Ms V, dimana otot Ms V bisa melakukan kontraksi yg kuat. Sehingga mampu menjepit bahkan mencengkram Mr P yg masuk / saat melakukan penetrasi. Caranya adalah wanita mesti rajin melakukan senam kaegel. Senam kaegel yg ditemukan Arnold Kaegel MD, seorang ahli ginekologi ini bertujuan utk menguatkan otot2 di panggul, termasuk otot Ms V, serta saluran kemih.
PRAKTEKNYA senam kaegel adalah dng belajar menahan pipis beberapa kali. Nah, semakin sering latihan senam kaegel maka logikanya akan membuat rahim lebih kuat, tidak gampang turun. Bukan hanya otot rahim saja, tetapi juga termasuk otot Ms V yg salah satu manfaatnya bisa menjepit MR P dng kuat sehingga menimbulkan sensasi pd laki2. Istilahnya cengkeramannya kuat.
0 komentar: to “ Merawat Mr.P dan Ms.V ”
Posting Komentar